Mein Werkzeugkoffer

Biografie Beratung

ist eine strukturierte Form zur Selbstreflexion der eigenen Biografie. Die Reflexion einer biografischen Vergangenheit dient ihrem Verständnis in der Gegenwart und einer möglichen Gestaltung der Zukunft. 

"Innere Kind" Arbeit

Das innere Kind symbolisiert die im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit, die den heutigen Erwachsenen unbewusst beeinflussen. In der Innere Kind Arbeit werden diese Prägungen der Kindheit nach und nach bewusst gemacht und geheilt.

Gewaltfreie Kommunikation

richtet den Blick auf die eigenen Gefühle, Werte und Bedürfnisse und dient der Verbesserung der Kommunikation mit seinen Mitmenschen.

Systemische Beratung

In der Systemischen Beratung liegt der Fokus nicht ausschließlich auf der Einzelperson und ihrem Anliegen, sondern auch auf den Zusammenhängen und Wechselwirkungen der verschiedenen Systeme (Familie, Kollegen etc) in denen sich die Person befindet.

Unterstützend arbeite ich gerne mit Ätherischen Ölen von DoTerra, Bachblüten, Emotional Freedom Technique (EFT Klopftechnik), Atemtechniken und Body2Brain Übungen